Tratarea inflamatiei in mod natural – I

Inflatima si boli asociate inflamatiei frecvente in randul populatieie Inflamatia si bolile asociate inflamatiei sunt una dintre cele mai frecvent raportate si diagnosticate afectiuni medicale, cu peste 44% dintre americani (125 milioane de persoane) [1] diagnosticati cu o boala inflamatorie…

Read More

Lucruri care ajuta intr-o zi proasta – II

2. Spune altcuiva cum se simte „Impartasesc ce simt si ce ma determina sa ma simt asa fie pentru un prieten, fie pentru o persoana draga. Sa scot ce simt si ce gandesc ma ajuta sa ma simt mai bine….

Read More
Ce faci atunci cand ai o zi proasta - I

Ce faci atunci cand ai o zi proasta – I

In unele dimineti, doar te trezesti intr-o stare de rahat, cu o durere de cap puternica. Sau primiti un feedback dur de la seful dvs. care va trimite intr-o spirala descendenta. Sau pur si simplu simti ca nimic nu iti…

Read More
Ce sa nu faci atunci cand ai anxietate

Ce sa nu faci atunci cand ai anxietate

Terapeutii recomanda, in general, sa nu incerce sa rezolve problema prietenului tau – cu exceptia cazului in care iti cer sfatul in mod specific. Ascultarea este mai importanta. „Adesea, ultimul lucru pe care oamenii il au nevoie atunci cand se…

Read More
Cum ajuta o persoana anxioasa - II

Cum ajuta o persoana anxioasa – II

Daca acest lucru rezoneaza cu dvs., ar putea fi util sa va intrebati de ce aveti nevoie intr-un moment dat. Chand spune, de exemplu, ca uneori stie ca are nevoie de aer proaspat sau de exercitii pentru a-si lua mintea…

Read More