Anxietatea la catei

Fiecare proprietar de caini recunoaste acest scenariu: trebuie sa parasiti casa pentru a va desfasura o sarcina sau pentru a merge la munca si puteti simti literalmente tristetea din ochii mari si iubitori ai cainilor dvs. care incep sa se…

Read More

5 minute de meditatie

Practica meditatie reduce stresul si necesita doar 5 minute din timpul tau. De ce ai nevoie  Un scaun sau o perna confortabila in care puteti sta cu coloana vertebrala confortabil.  Un loc linistit pentru a sta acolo unde nu vei…

Read More

Muzica ne imbunatateste starea de spirit

S-a dovedit ca muzica contribuie la imbunatatirea bunastarii mentale a oamenilor si la cresterea sanatatii fizice. De exemplu, lectiile de muzica va pot ajuta sa ridicati IQ-ul si sa va pastrati mintile mai clare, mai ales pe masura ce imbatranim….

Read More
Fericirea: o persecutie fara sfarsit

Fericirea: o persecutie fara sfarsit

Desi o mare parte din cercetarile privind fericirea sunt recente – care au aparut inca de la inceputul anilor 2000 de la nasterea unei psihologii pozitive – trebuie subliniat faptul ca interesul pentru secretele fericirii dateaza de secole. Intr-adevar, tema…

Read More
Descrierea fericirii

Descrierea fericirii

In tot acest articol, pentru a ne ajuta sa ramanem pe aceeasi pagina si sa avem o intelegere comuna despre cum sa gasim fericirea, vom considera bunastarea si fericirea ca si cum ar fi: + O prezenta puternica a starilor…

Read More