sanatatea orala

Cum sa ai o sanatate orala mai buna

Exista mai multe bacterii intr-un sarut decat exista oameni pe planeta. Gurile noastre sunt o menajerie microbiana. Cheia pentru sanatatea orala este mentinerea unui microbiom ecologic echilibrat si divers. Produse chimice in albirea dintilor, umpluturi, clatiri si fluoruri, surfactantii sudosi…

Read More
echilibru dentar

Cum sa ai un echilibru dentar

Am fost invatati sa ne spalam de doua ori pe zi pe dinti si sa vizitam regulat medicul dentist pentru a mentine dintii si gingiile sanatoase si pentru a preveni dezintegrarea dintilor, dar numarul uluitor de cavitati, coroane, canale radiculare…

Read More
iubire de durata

Cheile pentru o relatie de dragoste de lunga durata

Oamenii pot indura relatii pe termen lung in multe feluri, dar ei vor prospera doar daca vor face cateva gesturi care au rolul de a intari relatia. Cu alte cuvinte, puteti sa imbatraniti cu partenerul dvs. in multe feluri, dar…

Read More
probiotice

Ce sunt probioticele si cum iti ajuta sistemul imunitar?

Probioticele sunt definite oficial de catre Organizatia mixta a agriculturii  din cadrul Grupului de lucru al Organizatiei Natiunilor Unite si Organizatiei Mondiale a Sanatatii ca „microorganisme vii care, atunci cand sunt administrate in cantitati adecvate, confera un beneficiu pentru sanatate…

Read More
ulei de cocos

Beneficii minunate ale uleiului de nuca de cocos

In ciuda numelui lor, nucile de cocos nu sunt nuci. Ele sunt de fapt fructul care cade din frunzele minunate de palmier de pe palmele frumoase care locuiesc in zonele tropicale ale lumii. Numit de colonistii spanioli din secolul al…

Read More
fericirea si alegerile

Limiteaza-ti optiunile daca vrei sa fii mai fericit

Ca multe dintre conceptele pe care le vom discuta despre bani si fericire, controlul poate duce la fericire. Stim din cercetari sau din experienta proprie ca un control mai mare asupra spatiului, a carierei si a activitatilor de zi cu…

Read More